Le prix à payer de la vie que tu désires (personne n’en parle)

Introduction : Le concept du prix à payer

Bienvenue dans ce nouvel épisode du podcast. Aujourd'hui, j'aimerais te parler du prix à payer de faire des choses. C'est une idée assez forte dans tout ce que je fais aujourd'hui, et elle part d'un principe simple : toutes nos perceptions sont déséquilibrées, et on vit dans une forme de fantasme.

Pourquoi nos perceptions sont déséquilibrées (Fantasme vs Réalité)

Ce qui se passe, c'est qu'on voit seulement le coût de quelque chose — l'aspect plutôt négatif — ou seulement les bénéfices — l'aspect plutôt positif. Quand je dis qu'on ne voit que l'un ou l'autre, ce n'est pas totalement vrai : c'est souvent plus nuancé, mais on a tendance à voir soit plus d'avantages, soit plus d'inconvénients.

Finalement, on a du mal à percevoir quel est le vrai prix à payer du changement.

Derrière ça, je vois une fuite émotionnelle, avec un vrai déséquilibre émotionnel. C'est pour ça que je parle souvent de rééquilibrage émotionnel de ces perceptions.

Le prix caché de la réussite financière et des responsabilités

Prenons l'exemple de personnes qui se disent : « Moi, je veux gagner plus d'argent », et qui sont dans le fantasme du « quand j'aurai plus d'argent, ma vie sera incroyable, ce sera génial ». Quand on est dans ces fantasmes-là, c'est hyper important de se demander : c'est quoi le coût, c'est quoi le prix à payer d'avoir cette vie-là ?

Probablement plus de responsabilités. Probablement plus de risques à prendre, parce que ça veut peut-être dire investir à un moment pour récupérer plus tard. Peut-être plus de pression, plus de clients — et il faut les gérer. Le stress que ça peut engendrer. Peut-être plus d'exposition aussi, donc il faut se montrer davantage, communiquer davantage.

Je trouve intéressant d'aller voir ce prix à payer. Parce que peut-être que tu gagnes 2 000 ou 3 000 euros par mois, je n'en sais rien, et que tu peux te dire : « OK, j'ai ce fantasme parce qu'il y a des personnes qui me disent que je peux gagner 10 000 euros par mois. Mais est-ce que j'ai envie de risquer certaines choses ? Est-ce que j'ai envie d'avoir plus de pression ? Est-ce que j'ai envie d'avoir beaucoup plus de clients, et donc moins de temps pour moi ? »

J'ai un très bon ami qui s'est lancé dans un projet. Alors qu'il travaillait deux jours et demi, trois jours par semaine, qu'il avait du temps pour faire du sport et pour sa famille, il s'est mis à travailler beaucoup plus, tard le soir, parce qu'il avait cette envie d'avoir ce gros projet. C'est très bien pour lui, mais je pense qu'il avait un vrai fantasme.

On a beaucoup plus à gagner à se poser la question avant.

Parce que peut-être que tu n'as pas envie d'être plus exposé, de devoir communiquer tous les jours sur les réseaux sociaux, des choses comme ça.

Gagner moins pour être libre ? L'envers du décor

Ça marche pareil dans l'autre sens. Il y a des personnes qui se disent : « J'aimerais bien gagner un peu moins, parce que les gens qui ont un peu moins d'argent me paraissent plus détachés. » Si on a ce fantasme de croire qu'en gagnant moins on sera détaché, que ce sera plus simple, peut-être que ça vaut le coup de se demander quel est le prix à payer : peut-être plus de dépendance, peut-être plus de limitations, peut-être plus d'insécurité.

Entrepreneuriat vs Salariat : Quel sacrifice choisir ?

Je voulais partager un autre exemple qui, je pense, va être parlant. Il y a beaucoup de personnes qui sont dans ce fantasme de « je vais me lancer dans l'entrepreneuriat et ça va être génial, parce que j'aurai du temps libre, plus de temps pour moi », et qui ne se posent pas la question du prix à payer. Comme je le disais au début de l'épisode, tout ça n'est qu'une histoire de perception, de ce qu'on croit vrai ou pas vrai, et ces perceptions sont forcément déséquilibrées. Elles créent cette fuite émotionnelle, ce fantasme, dans un sens ou dans l'autre.

Être à son compte, le prix à payer, c'est peut-être de la solitude quand tu es freelance. Peut-être une charge mentale, à penser jour et nuit à comment développer tes offres, comment trouver une nouvelle clientèle. Peut-être une forme d'incertitude aussi : ne pas savoir ce que tu vas gagner le mois prochain ou dans trois mois. C'est important de revenir à cet équilibre, parce que si tu restes dans le fantasme du « c'est génial, j'aurai du temps » — probablement que la valeur temps ou la valeur liberté est importante pour toi — tu ne vois pas qu'il y a un prix à payer dans tout ce que tu fais.

À l'inverse, si tu en as marre de ton rythme, de ton quotidien, et que tu te dis que c'est beaucoup plus simple d'être salarié, le prix à payer, c'est peut-être un cadrage beaucoup plus fort, avec une hiérarchie. Peut-être une perte de liberté, si c'est quelque chose d'important pour toi. Peut-être une forme de routine, où tu ne vas plus pouvoir travailler un jour un peu plus, un jour un peu moins, adapter ton rythme et ta vie. Tu vas être dans quelque chose qu'on t'impose, qui n'est pas complètement lié à toi, mais à l'entreprise et à son fonctionnement.

Sortir de la posture de victime grâce au rééquilibrage émotionnel

C'est vraiment hyper important pour moi de revenir à ce rééquilibrage émotionnel : aller voir les deux faces d'une situation qu'on va juger positive ou négative, qu'on va fantasmer dans tous les cas, qu'on va voir sous l'angle du « il n'y a que des avantages » ou « il n'y a que des inconvénients ».

Aller voir les deux polarités, ça aide à sortir de la posture de victime.

Retrouver sa neutralité et son pouvoir de décision

Un truc que j'aime bien dire, c'est que tout ça permet de revenir en son centre, de revenir en son pouvoir, de revenir à une forme de neutralité. Et cette neutralité ne veut pas dire que la situation a changé : la situation peut être exactement la même.

Elle est simplement moins sous l'emprise d'une perception émotionnelle qui va te faire croire des choses qui sont fausses.

Ce sont des exercices qu'on fait tout le temps en coaching : aller voir ce qui se passe d'un côté et de l'autre. Quand on a cette forme de fantasme du « ce serait mieux comme ça » ou « ce serait moins bien comme ça », peu importe le sens, négatif ou positif, on va voir ce qu'il en est aujourd'hui.

Pourquoi la conscience du prix actuel est la clé du changement

Tant que tu n'assumes pas le prix que tu payes aujourd'hui, tant que tu n'as pas conscience de ça, tu ne peux pas choisir lucidement et consciemment celui que tu veux payer demain.

Parce que tu seras toujours dans le fantasme de croire que ce serait mieux autrement.

La question à te poser, c'est : quel est le prix que tu es prêt, toi, à payer réellement ? Et quel est le prix que tu payes en ce moment ? C'est peut-être la première chose à te demander. Prendre le temps de te dire : « OK, la situation que je vis, je ne l'idéalise pas, et j'y vois peut-être davantage d'inconvénients. » Voir ce qui se passe réellement, puis choisir quel prix tu veux payer, en ayant fait ce travail de projection et de conscience. Aller voir si ce que tu vis, tu le subis, ou si c'est finalement quelque chose qui est OK pour toi.

Étude de cas : Sortir de l'idéalisation dans ses relations

J'ai eu un accompagnement avec une personne qui est venue me dire : « Jérémy, je veux me séparer de la personne avec qui je vis. » C'était la toile de fond. J'ai fait un épisode de podcast en audio à ce sujet, il me semble.

Ce qu'on a fait pendant le coaching, pendant une heure et demie, deux heures, ce n'est pas d'aller voir comment se séparer de cette personne — de toute façon, ce n'est même pas à moi de le dire. On est allés voir quels étaient tous les avantages que cette personne avait dans sa vie à être en couple avec l'autre.

Pour moi, l'enjeu est là. Il est de ne pas être dans le fantasme du « je ne suis pas bien, je vais partir, ce sera mieux ». Dans les relations sociales, dans les relations de couple, avec tout le monde, même avec tes clients, l'enjeu est vraiment de se dire : « OK, comment je peux rééquilibrer mes perceptions ? Comment je peux revenir à une forme de neutralité ? »

Oui, la situation que je vis aujourd'hui ne me convient pas, et je vois très bien pourquoi. Mais je ne vois pas ce qu'elle m'apporte aussi.

Et d'aller voir concrètement ce que la situation t'apporte, le fait peut-être d'avoir du temps pour toi. Dans son cas, il y avait cette notion de flexibilité, de pouvoir prendre le temps de développer son activité, d'avoir probablement moins de pression économique et financière en étant en couple qu'en étant seule. Il y avait plein de choses qu'elle a listées.

Et elle en est venue à : « Ah, OK, je ne suis plus si sûre de vouloir me séparer. » Parce que dans la séparation, elle idéalisait quelque chose : « ce sera génial, tout sera plus facile, plus simple, plus agréable. » Elle ne voyait pas le prix à payer.

Conclusion : Faire des choix conscients pour sa vie future

Je fais vraiment cet épisode aujourd'hui parce que je trouve que ça change tout de pouvoir se dire :

C'est quoi le prix à payer de ce que je projette ? C'est quoi le prix à payer de ce que j'idéalise ? C'est quoi le prix à payer de ce que je vis ?

Dans un sens ou dans l'autre, pour revenir à cette neutralité et à une posture où tu vas être en capacité de prendre des décisions, de faire des choix beaucoup plus neutres, beaucoup plus conscients. On pourrait dire « raisonnés », mais ce n'est même pas une question de mental ou de raison : c'est juste de ne pas être attaché par un aspect très émotionnel qui va te mettre dans une direction où, de toute façon, ce ne sera jamais assez. C'est valable quand tu es dans une course, quand tu es dans le manque. C'est valable pour tout.

Merci de m'avoir écouté. N'hésite pas à me dire ce que tu penses de tout ça, et à mettre en avant le prix à payer si tu arrives à l'identifier. On se retrouve dans un prochain épisode. En attendant, prends soin de toi, je te dis à très vite.